CERTIFICATION PILATES Dans la pratique d'activités physiques et sportives depuis l'âge de huit ans, (Gymnastique Sportive, Handball, Volleyball, Activités Fitness...) le bien être par le sport fait partie de mon quotidien. Diplôme d'état en poche (BEES),...

Lire la suite

Qu'est-ce-que le Pilates ? Le Pilates est une méthode "douce" (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps et améliorer la connaissance et la maîtrise du corps. Cette méthode a été mise en...

Lire la suite